孕妇是家庭的主心骨，保证孕妇的健康，对于家庭来说至关重要。然而，孕妇贫血是孕产妇常见的伴随症状，严重危害了孕妇和胎儿的健康。下面，本文将为您讲述怎样预防和治疗孕妇贫血。
如何预防孕妇贫血
1. 合理膳食：孕妇贫血的主要原因是缺乏铁质，应当增加红肉、动物肝、蛋黄、绿叶蔬菜等含铁丰富的食品，同时注意食用富含维生素C、叶酸的食品。
2. 锻炼身体：适当的体育锻炼可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助孕妇摆脱精神上与身体上的疲劳感。
3. 规律生活：保证充足的睡眠，保证每天早晚都按时进食，保证良好的生活习惯。
如何治疗孕妇贫血
1. 补充铁剂：当出现明显贫血症状时，应根据医生的建议及时补充铁剂。
2. 补充叶酸：在孕早期补充叶酸有利于胎儿的大脑及神经系统发育，同时也有助于减轻孕期贫血的症状。
3. 输血治疗：在严重贫血症状下，应及时接受输血治疗，缓解贫血症状。
总结
孕妇贫血虽然常见，但是只要注意合理膳食、活动锻炼、规律生活等，就可以有效地防治孕妇贫血。同时，在治疗孕妇贫血时应严格遵循医嘱，不要自行用药或过量服药。
